• Aller Anfang ist schwer

    Wie alles anfing… Teil 2

    Ich habe Angst! Teil II Ich kam im Herbst 2013 also aus Israel zurück nach Deutschland. Es fing schon am Flughafen an… Mein damaliger Freund hat mich überrascht, ich also eigentlich total euphorisch, froh meine Lieben wieder zu haben und vor allem froh, wieder festen Boden unter den Füßen zu haben. Doch schon im Auto auf dem Weg nach Hause war da dieses taube Gefühl im kleinen Finger und ein leichtes Kribbeln in der linken Gesichtshälfte, was mich nervös machte. Ich habe es erfolgreich auf den Flug und die Müdigkeit geschoben und bin schlafen gegangen. Nun waren Herbstferien und anlässlich des Geburtstags meiner kleinsten Schwester flogen wir mit der ganzen…

  • Aller Anfang ist schwer

    Wie alles anfing… Teil 1

    Ich habe Angst! Im Grunde genommen ist Angst eine physische Reaktion auf eine dir unbehagliche Situation. So empfinden es zumindest „normale“ Menschen… Was aber wenn die Angst ganz plötzlich und ohne Vorwarnung über dich hereinbricht? Dir die Füße wegzieht und dir das Gefühl gibt jeden Moment den letzten Atemzug getan zu haben? Tja, genau das sind dann Panikattacken. 2013 war mein „erstes Mal“ mit der Panik… Ich saß mit meiner Familie beim Essen und plötzlich passierte es: Ich habe mich furchtbar unwohl und kribbelig gefühlt, bin aufgestanden, weil ich irgendwie den Drang hatte schnell weglaufen zu müssen. Ich also in mein Zimmer gegangen und versucht herauszufinden was gerade mit mir…